青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞 4月8日訊 書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是人類文化智慧的結(jié)晶，是夯實(shí)民族文化的根基。練習(xí)書法不但可以陶冶情操，提升個(gè)人文化品位，而且還能提升思想認(rèn)知水平，學(xué)識(shí)水平，審美情趣也會(huì)隨著提高。不少老年朋友退休后開始學(xué)習(xí)書法，臨帖練字，老有所學(xué)。書法學(xué)習(xí)路上應(yīng)該注意什么？初學(xué)者怎樣避免少走彎路？日前，記者采訪了青島市老年大學(xué)書法教師崔淼，聽她分享了教學(xué)過程中的一些經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。

　　感興趣明確學(xué)習(xí)目的

　　“書法適合各個(gè)年齡段的人學(xué)習(xí)鉆研，但每個(gè)年齡段學(xué)習(xí)的目的不一樣，對(duì)于學(xué)習(xí)者的要求也不一樣，老年人學(xué)習(xí)書法重在修身養(yǎng)性。”崔淼介紹，她從事書法教育多年，接觸老年教育也將近十年，老年人學(xué)習(xí)書法首先要明確自己的學(xué)習(xí)目的。其實(shí)，學(xué)習(xí)書法要有一定的恒心和毅力，還要從篆、隸、真、行、草一點(diǎn)點(diǎn)地練起，練筆法、結(jié)構(gòu)、章法等等。

　　“練習(xí)書法如果沒有足夠的興趣，或者懷揣著脫離實(shí)際的目的也是很難實(shí)現(xiàn)目的。”崔淼說，她曾經(jīng)帶過一位92歲的老人學(xué)習(xí)書法，老人上課風(fēng)雨無阻，而且每堂課都認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)，書法對(duì)于老人來說是一種樂趣，成了一種精神支柱，并且練習(xí)書法讓自己生活更加規(guī)律了，提升了幸福指數(shù)，這就達(dá)到了學(xué)習(xí)目的。

　　練好基本功循序漸進(jìn)

　　書法是線條藝術(shù)，不管書楷書、行書、隸書，掌握好用筆，分析字的結(jié)構(gòu)和章法，加上時(shí)間的積累，肯定會(huì)有收獲。

　　“老年人練習(xí)書法，一開始可以從唐楷和篆隸開始，這個(gè)可以根據(jù)自己的喜好，因人而異。”崔淼介紹，唐楷是書法史上一個(gè)極其輝煌的時(shí)代，更貼近日常生活，好辨識(shí)，可以提高控筆能力。篆隸更注重線條的表現(xiàn)力，更適合展現(xiàn)書法藝術(shù)。

　　“中鋒，乃書法用筆的根本方法。”在技法上，一定要重視中鋒行筆，多加練習(xí)基本功，提升線條的質(zhì)量，循序漸進(jìn)。“寫字其實(shí)練習(xí)的也是手部肌肉的記憶力，一遍遍的練習(xí)可以提升協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)技藝。”崔淼說。

　　尚法則取法于上

　　書法練習(xí)過程中臨摹相當(dāng)重要，但是也不要忽視創(chuàng)作，要臨摹創(chuàng)作兩條腿走路，才能達(dá)到水平不斷提升的目的。“盡量減少對(duì)當(dāng)代人書法作品的臨摹，多看書提升文化水平，才能取其精華去其糟粕。”崔淼介紹，練習(xí)書法的過程中，涉及許多文學(xué)、美學(xué)、鑒賞等方面的知識(shí)，隨著書法水平的提高，思想認(rèn)識(shí)水平、學(xué)識(shí)水平、審美情趣也會(huì)隨著提高。

　　“尚法則取法于上”，初學(xué)者很難辨別書法中的精華和躁氣，所以多讀書很關(guān)鍵，《中國書法史》、《中國書法理論》、《中國書法古代論文選》等都能夠?qū)μ嵘约旱臅ㄋ接泻艽蟮膸椭?/p>

　　此外，多參加書畫展，經(jīng)名師指點(diǎn)，也會(huì)不斷提高藝術(shù)氣質(zhì)、豐富文化素養(yǎng)。“老年人練書法是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇，更是一種心靈的寄托。作為書法老師真誠對(duì)待每一名學(xué)生，幫助他們尋找到生活的美，是師者義不容辭的責(zé)任。”崔淼說。(觀海新聞/老年生活報(bào)記者張磊)

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